단백질보충제 먹어도 될까?
단백질보충제는 근육을 생성하고
근력 증진, 체력 향상 등 운동 성과를
개선하고 높이기 위해서 먹기도 하는데,
단백질보충제라고 한다면
분말이나 액체 바 형태등으로 구입이
가능하기도 하더라고요.
단백질은 중요한 부분이기도 합니다.
단백질은, 우리의 신체 내에서 근육,
조직 등의 구성 요소로 사용이 되는
중요한 영양소가 되기도 하는데,
특히 운동을 하고 단백질을 잘 챙겨
먹지 않게 된다면 근육은 파괴가
되기 때문에 단백질보충제를 적절하게
먹으면서 운동을 하고 난 후 근육을 빠르게
회복을 시키면서 보호를 할 수 있기 때문에
먹기도 하죠.
특히, 쉽게 챙겨 먹기 어려운 단백질을
단백질보충제를 통해서 쉽게 먹을 수
있다는 장점이 있기도 해요.
단백질보충제 외에 저지방 우유
닭가슴살을 통해서 단백질을 채울수
있기도 하는데 이렇게 하는것이 힘들어서
간편하게 먹을 수 있는 단백질보충제를
찾아먹고는 하는 것이지요.
하지만, 단백질보충제도 다 좋은것만은
아니라는 것을 기억하는것이 좋겠어요.
과하게 많이 먹는다면 신장, 간장,
심장 등에 불리하고 안 좋은 영향을
미칠 수 있다고도 해요.
단백질보충제도 적절한 섭취량을
유지하면서 주의를 하여 먹는것이
바람직하다는 것..!
저는 이렇게 다이어트를 하면서 관리를 했어요!
혼자서 체중 관리를 하는걸
잘 못하기도 하고 어려움이 따르기만
했기에, 알아보다가
자연과한의원에서 처방을
받아 지방사약 먹으면서 체중 관리를
진행 하기도 했어요.
편하고 간편하게 다이어트를
할 수 있다는것이 마음에 들기만 했어요.
자연과한의원 부산센텀
한방 다이어트 한의원 1위!! 줄서는 자연과한의원 센텀점
pf.kakao.com
카톡이 있어서 이쪽으로 예약도 하고
궁금한것들도 물어보면서 다이어트를
어렵지 않게 할 수 있었는데요.
식욕억제에 도움이 된 캡슐 지방사약
항상, 음식에 대한 욕심이
많아서 식욕 조절이 힘들고
어렵다고만 느꼈는데, 제가 처방받게
된 지방사약의 캡슐 형태의 한약은,
확실히 식욕억제에 많은 도움을
주어서 힘들지 않게 다이어트를
할 수 있었던 것 같아요.
저도, 이렇게 다이어트를
잘 할 수 있는 사람이구나
라는 것을 알게 되어서 기쁘답니다.
특히 휴대로 들고다니기가 좋게
되어 있더라고요.
미니사이즈와 일회용 개별 포장까지
되어 있기 때문에 어디서든 들고 다니면서
부담 없이 편한 다이어트를 진행 할 수
있다는것이, 제가 꾸준히 할 수 있었던
이유가 아닐까 싶기도 했어요.
특히나, 알약 형태로 되어 있다 보니
먹는 어려움이 없어서 편하게 먹으면서
다이어트를 진행 할 수 있다는 것이
정말 큰 장점이라는 생각도 들었답니다.
젊은 시절을 살 찐 모습으로
보내는게 싫었는데 이렇게 다이어트하고
날씬한 몸을 가지게 되면서 아름다운
젊은 시절을 보낼 수 있다는게 정말
큰 감사함이 느껴지게 되더라고요!!
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